Compartir es una opción saludable

Llega fin de año y empiezan los festejos con amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc . Tratemos de disfrutar y compartir nuestro tiempo con nuestros seres queridos...
Feliz Navidad y un bello Año 2011 lleno de paz, tranquilidad y amor

Por Lara y Martina

Hoy en nuestro país se celebra el "Dia de los muertos" y nunca había pensado en ello, como si la muerte visitara la casa de los demás y no la mía. Sin embargo, el año pasado sentí muy de cerca su presencia, mis hijas Lara y Martina murieron dentro mío y se llevaron una parte de mí. Nunca las olvidaré, aunque mis seres queridos se empeñen en eso. Ellas formaron parte de mi vida, las quise desde el primer momento y aunque no festejo el Día de la madre, me sentí como tal esas 32 semanas que compartimos.
Hoy las extraño más que de costumbre y me hubiera gustado estar en otro país, en el primer mundo para recibirlas, allí los médicos se comprometen con sus pacientes y sobre todo protocolizan sus actos, cosa que para muchos profesionales de la salud de Tucumán es una fantasía. Leía que la cantante Celine Dion, tuvo a sus gemelos hace unos días y por protocolo los médicos canadienses la internaron cuatro semanas antes, para hacerle controles y un seguimiento muy de cerca y evitar complicaciones como las que yo tuve.
Siempre las llevo en mi mente y en mi corazón, aunque la vida continue y siempre las recordaré como mis hijas Lara y Martina Flores Jordán.

La amistad es una opción saludable

Tener amigos de verdad es uno de los placeres de la vida que me gusta compartir. Sin embargo, a veces esas personas en las que creemos, nos traicionan y difaman y eso me genera una gran tristeza por ellos, porque no pueden mantener un compromiso, y una gran desilusión porque confie en ellos.
La vida nos da muchas oportunidades de conocer personas, lo importante es encontrar aquellas que realmente valgan la pena para compañeros de camino y evitar otras que cambian cuando las cosas se modifican.

Cuerpo sano...Mente sana

Desde siempre hemos escuchado que si mantenemos el cuerpo sano, nuestra mente estará protegida y que pasa cuando el estrés , la angustia , las presiones personales y laborales acechan a nuestra rutina? Lo primero que se afecta es nuestro cuerpo, que es el receptáculo de todo. Entonces debemos estar atentos a los momentos en que nos vemos agredidos y saber valorar lo importante de lo que realmente no lo es.
Alimentar nuestro cuerpo con los nutrientes adecuados, ayuda a evitar enfermedades, a mejorar nuestras capacidades tanto físicas como mentales. Alimentar nuestra mente con situaciones positivas, ayuda a evitar que los miedos, la tristeza y la angustia entre otros sentimientos negativos nos invadan hasta el punto de ver solo el lado oscuro de las cosas.
Seamos conscientes que somos los únicos responsables de nuestra vida y por lo tanto de nuestra forma de vivirla. Así que a disfrutarla ..que es nuestra obligación.

Terapia Grupal Saludable

Siempre estamos buscando como sentirnos mejor, como encontrar el equilibrio entre los dias de trabajo intenso y el ocio y muchas veces no podemos encontrarlo. Por ello, han salido a la luz centros de atencion integral para mejorar nuestra calidad de vida.
En Tucumán está a punto de inaugurarse el primer "Wellness Center" donde la oferta va desde clases de pilates hasta consultas con profesionales de salud y estética. Desde ya felicito a quienes pensaron este lugar y les deseo lo mejor en este empredimiento que pinta ser lo que uno esta buscando para sentirse mejor¡¡
Yo me anoto y vos?

Sentirse a gusto

Desde hace pocos dias empiezo a sentir que las cosas recuperan su sentido. Despues de la perdida de Lara y Martina, mi vida se oscurecio, no encontraba nada en el camino para seguir adelante y todo obstaculizaba mi bienestar y el de mi familia. Uno de esos obstaculos es el trabajo, durante mucho tiempo me entregue a conducir la Direccion General de Salud Ambiental, cuyo nombre, misiones y funciones, departamento y programas fueron pensados por mi. Todo iba tomando forma, se iba haciendo como debe ser. Sin embargo, la intervencion de diferentes personas lograron mellar mis ilusiones de mejora y progreso en el area de Salud Ambiental.
Ya no trabajare desde este lugar por decision propia, empezare de nuevo en otro lado, con todas las fuerzas y las ganas, porque uno debe sentirse a gusto con lo que hace, sino pierde la posibilidad de exito.
A mi grupo mas cercano, Nidia, Marcela, Silvina, Constanza y Sandra, que me acompañaron durante estos años en los buenos y malos tiempos, toda mi gratitud y cariño¡¡¡¡¡
Simpre estaran en mi mente y mi corazon¡¡